Ця книга — посібник з харчування, «інструкція з експлуатації організму», необхідна кожній людині, яка прагне довгого і здорового життя. Вона допоможе розібратися у складних взаєминах людського тіла з їжею та навчить підтримувати свій організм у робочому стані довгі роки. Дотримуючись простих правил культури харчування, ви зможете підібрати для себе оптимальний раціон, позбавитися ускладнень, пов’язаних з неправильним харчуванням у минулому, зміцнити здоров’я та подовжити молодість.

Книга призначена для людей будь-якого віку, а також буде корисною для лікарів, дієтологів, медичних працівників, студентів вищих та середніх медичних навчальних закладів.

В науково-популярному збірнику проведено короткий аналіз сучасних геополітичних та економічних процесів в умовах повномасштабного вторгнення російської федерації в Україну, визначено та розглянуто важливі напрями міждержавної економічної конкуренції, які впливають на інноваційно-технологічний розвиток держави.

Матеріали науково-популярного збірника призначені для науковців, військових та цивільних фахівців в сфері світової економіки, геополітики та політичного аналізу, викладачів вищих навчальних закладів, студентів, а також широкого кола читачів, які цікавляться зазначеною проблематикою.